Zaujíma vás, ako sa zbaviť nepríjemného suchého kašľa, ktorý sprevádza neustále nutkanie a šteklenie v krku? Pozrite sa, čo sa skrýva za suchým kašľom, ako takýto kašeľ vzniká a ako s ním môžete účinne bojovať.
Pocit, ktorý pozná každý z nás…
Poznáte to, keď sa snažíte o zmysluplný rozhovor, no máte problémy dokončiť vetu kvôli škriabaniu v hrdle? Ospravedlníte sa a napijete sa vody, no dráždenie a kašeľ pretrvávajú.
V živote je len málo vecí, ktoré sú nepríjemnejšie ako otravný kašeľ, ktorý len tak nezmizne. Bez ohľadu na to, ako dlho sa s týmto kašľom zaoberáte, tento nepríjemný pocit vás prinútil premýšľať a hľadať na internete, ako sa zbaviť kašľa za pár dní.
Čo je suchý kašeľ?
Suchý alebo dráždivý kašeľ je spôsobený zápalom v hrdle a v horných dýchacích cestách, ktorý vyvoláva šteklenie. Vo všeobecnosti sa pri ňom nevytvára žiadny hlien a často sa u vás spolu s ním objaví aj bolesť hrdla, pretože sa vaše telo snaží zbaviť hlienu, ktorý tam v skutočnosti nie je.
Príčiny suchého kašľa sa líšia. Väčšina z nich je výsledkom nedávneho prechladnutia alebo chrípky, ktorá sa často nazýva postvírusový kašeľ. Kašeľ však môže byť spôsobený aj alergiou, astmou alebo chronickým refluxom kyseliny.
Menej časté príčiny suchého kašľa zahŕňajú environmentálne faktory, ako je suchá atmosféra, znečistenie ovzdušia alebo náhla zmena teploty. Keďže príčin môže byť mnoho, je dôležité pochopiť skutočnú príčinu suchého kašľa, aby ste ho mohli účinne liečiť.
Ako bojovať so suchým kašľom?
Našťastie existujú účinné spôsoby, ako bojovať proti suchému a dráždivému kašľu. Vybrali sme pre vás niekoľko vhodných tipov:
Kloktajte hrdlo slanou vodou
Ide o jeden z najúčinnejších domácich prostriedkov na liečbu bolesti hrdla a kašľa. Kloktanie slanou vodou zmierňuje zápaly hrdla a záchvaty kašľa. Aj keď to môže spočiatku trochu štípať, toto riešenie je účinné na zabíjanie baktérií, uvoľňovanie hlienu a zmierňovanie bolesti.
Zamiešajte pol lyžičky soli do šálky teplej vody, kým sa nerozpustí. Pred použitím nechajte roztok mierne vychladnúť.
Doprajte si horúcu sprchu alebo kúpeľ
Okrem toho, že vám pomôže zbaviť sa stresu po dlhom dni, horúci kúpeľ môže zmierniť príznaky bežného prechladnutia, ako je preťaženie, kašeľ a tlak v dutinách. Je to vďaka vlhkosti z pary, ktorá je skvelá na zvhlčenie dutín a riedenie hlienov.
Použite difuzér a aromaterapiu
Ako sme už vyššie spomínali, vlhký vzduch pomáha vašim dutinám. Preto môžete vyskúšať aj zvlhčovač vzduchu či difuzér, ktorý dodáva vlhkosť vzduchu okolo vás a dokáže to isté.
Využitie aromaterapie pridaním niekoľkých kvapiek eukalyptového oleja do horúcej vody a vdychovaním výparov môže tiež pomôcť zmierniť príznaky suchého kašľa.
Udržujte vašu spálňu čistú
Fakt, že vaša spálňa je udržiavaná v čistote a bez rôznych alergénov, môže pomôcť znížiť váš kašeľ. Vdychovanie prachu, srsti domácich zvierat a iných dráždivých látok totiž v tele vyvoláva alergickú reakciu, ktorá môže vyústiť do kašľa. Alergické obliečky na vankúše, periny a matrace môžu zabrániť šíreniu roztočov.
Udržiavanie domácich zvierat mimo spálne, vysávanie kobercov a časté pranie posteľnej bielizne môže tiež zastaviť šírenie vzduchom prenášaných dráždivých látok.
Pite veľa kvalitných bylinkových čajov
Ak trpíte suchým a dráždivým kašľom, pomocníkom vám môže byť práve naša terapeutická bylinná zmes zložená z byliniek, ktoré pomáhajú bojovať proti nepríjemnému kašľu a dráždeniu.
Čaj Suchý a dráždivý kašeľ z kolekcie terapeutických sypaných čajov Bylinkárne Východná je ideálny pre tých, ktorí trpia suchým a dráždivým kašľom. Tento čaj pomáha tlmiť dráždivé pocity v hrdle a zmierniť nutkanie na kašeľ.
Pite 1-3 šálky za deň, kým sa vaše príznaky nezlepšia. Siahnite po tomto terapeutickom čaje a odbremeňte sa od neustáleho kašľania, ktoré vás vyčerpáva.
Aké bylinky obsahuje Čaj na suchý a dráždivý kašeľ?
Divozel lekársky sa často vyhľadáva pri suchom a dráždivom kašli. Má silné protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť dráždivý kašeľ.
Podbeľ lekársky či materina dúška sú ďalšími silnými bylinkami, ktoré si hravo poradia so suchým a dráždivým kašľom.
Skorocel kopijovitý je bylina, ktorá sa často používa na liečbu respiračných problémov, vrátane suchého a dráždivého kašľa. Skorocel kopijovitý obsahuje silné protizápalové a antioxidačné látky, ktoré pomáhajú zmierniť dráždivý kašeľ a zlepšiť dýchanie.
Slez maurský je taktiež mimoriadne obľúbený pri suchom a dráždivom kašli. Má silné expektorančné vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľňovať hlieny a zlepšiť vykašliavanie.
Vďaka kombinácií týchto byliniek si s vašim kašľom bez problémov poradíte. Dráždivý kašeľ vás tak už nebude naďalej vyčerpávať a oberať o cennú energiu.
U nás vo Východnej sme pre všetkých, ktorí chcú zatočiť s rôznymi zdravotnými neduhmi, pripravili kolekciu 5 terapeutických čajov. Naše čajové zmesi sú v súlade s najnovšími vedeckými a odbornými poznatkami a obsahujú len kvalitné bylinné ingrediencie.
Kolekcia terapeutických čajov „Bylinkáreň Východná“ pozostáva z týchto čajových zmesí:
Zaobstarajte si naše terapeutické čaje a podporte svoj imunitný systém tým, čo nám poskytuje naša matka Zem sama od seba – chutné bylinky, ktoré rastú pod holým nebom na našich kopcoch a lúkach.
Na zdravie!
