Letné poklady okolo nás.
Letné bylinkobranie je v plnom prúde. Na ktoré bylinky by ste pri vašich prechádzkach prírodou nemali zabudnúť?
Autor: Biotatry

O tom, ako zbierať, sušiť a uchovávať bylinky sme si už písali. Pokiaľ nebývate úplne v centre mesta, na Slovensku máme to šťastie, že môžeme povedať, že bylinky rastú naozaj všade navôkol.

Pokiaľ aj v centre mesta bývate, netrvá dlho zaviesť sa auto za mesto a zistiť, aké bylinkové poklady skrýva práve vaša lokalita.  My vám pripomenieme pár takých byliniek, ktoré sú na našom území rozšírené a ich účinky sú mnohostranné. Zbieranie či objavovanie byliniek si spojte s piknikom a príjemný a zároveň užitočný tip na výlet je na svete! Navyše zdravý!

Repík lekársky (Agrimonia eupatoria)

Repík lekársky  je známa rastlina, ktorá kvitne od  júna do augusta. Pomáha pri bolestiach či zápaloch krku, angíne, chorobách hrdla či zápale ústnej sliznice. Zlepšuje imunitu  a pomáha pri ochorení diabetu. Pri vonkajšom použití je vhodný na popáleniny, zastavenie krvácania alebo kožné ochorenia vo forme kúpeľa alebo obkladu. Jeho kvety a lístky sa odporúča sušiť pri teplote cca 40 °C. Preto sú tieto dni ideálne na jeho zber a následné sušenie.

Nechtík lekársky (Calendula officianalis)

Nechtík lekársky je označovaný za prírodné antibiotikum aj vďaka  protizápalovým a dezinfekčným účinkom a dodnes patrí medzi najpoužívanejšie bylinky. Okrem iného obsahuje aj kyselinu salicylovú, ktorá  je známa svojim účinkom pri rôznych kožných ochoreniach a dokáže urýchliť proces hojenia (popáleniny, omrzliny, hnisavé rany, vyrážky, ekzém). Pomáha pri ťažkostiach s menštruáciou, žalúdočnými vredmi a  žalúdočnými problémami (zvyšuje sekréciu žlče), pomáha pri liečbe astmy či kašľa. Z kvetov a listov nechtíka sa dajú pripraviť rôzne čaje, tinktúry, oleje a maste,  avšak nájdete ho aj ako súčasť zeleninových šalátov. Kvitne od júna do októbra.

Valeriána lekárska (Valeriana officinalis)

Rastie iba na miestach s dostatočnou vlhkosťou a v čistom prostredí, v mestách ju preto nenájdete. Kvitne v júli a auguste, podzemky sa vykopávajú zvyčajne v druhom roku v období od konca augusta do novembra. Najčastejšie sa teda zbierajú korene, z ktorých sa pripravuje liečivý zápar. Ten pomáha pri nespavosti, vyčerpanosti, podráždenosti, klimakterických ťažkostiach,  alebo bolestiach hlavy. Koreň valeriány sa užíva predovšetkým ako upokojujúci a uspávací prostriedok. Pomôže aj pri rôznych neurózach a búšení srdca. Treba však myslieť na to, že valeriánu neužívame dlhodobo. Neprerušené užívanie môže spôsobiť tráviace ťažkosti, nevoľnosť, či dokonca srdcovú arytmiu.

Rumanček kamilkový (Matricaria chamomilla)

Iste ste si všimli, že rumanček, či ľudovo harmanček je zložkou mnohých kozmetických prípravkov. V podobe čaju pomáha aj vnútorne. Pri popáleninách kože od slnka sa postará o rýchlu obnovu pokožky, o upokojenie a zmiernenie bolesti. Navyše, veľmi pomáha urýchliť proces hojenia podráždenej pokožky. Používa sa na prípravu čajov, proti nadúvaniu, kŕčom, ekzémom. Pôsobí tiež protizápalovo, upokojujúco a dezinfekčne. Ničí streptokoky a stafylokoky a ako kloktadlo je vhodný pri angíne či pri iných zápaloch v ústnej dutine.

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum)

V minulosti nazývaný aj svätojánska bylina zohrával dôležitú úlohu v ľudovej mágii. Ľubovníkširoké využitie: užívaný vnútorne čistí krv, je vhodný pri chorobách dýchacích ciest, tráviacich ústrojov, pri ťažkostiach so žlčníkom a zlepšuje kvalitu ciev. Zvonka pôsobí na rany, má protizápalové a dezinfekčné účinky. Osvedčil sa pri liečbe úzkostí, nepokoja, či psychického vypätia. Kvitne v období od júna do septembra. Sušte v tieni a vňať odrezávajte len od polovice.

Prajeme príjemné dni v prírode!

Mohlo by sa ti páčiť

Aké je tajomstvo ľudí, ktorí zabúdajú zomrieť?

Aké je tajomstvo ľudí, ktorí zabúdajú zomrieť?

Recepty vyvíjajúce sa po celé generácie ponúkajú prísľub zdravého života bez chorôb. So snahou nasýtiť našu neutíchajúcu chuť po dlhovekosti, prahneme po odhalení tajomstva najdlhšie žijúcich ľudí na svete. A zdá sa, že nám majú čo povedať. Ale je tu ešte niekto alebo niečo, čo poháňa naše telo a určuje náš budúci život.

5 tipov na nezaplatenie ako byť zdravším hneď. A zadarmo.

5 tipov na nezaplatenie ako byť zdravším hneď. A zadarmo.

Farebné listy padajú na zem a medzi ľuďmi počuť smrkanie, kýchanie a kašlanie. Vždy tomu tak bolo. Aj keď tento rok je to o kus horšie. Začala jeseň — zmena, na ktorú sa aj tešíme, aj nie. S ňou teraz prichádza skúška z imunity, ktorú podstúpime všetci. Ako sa na ňu najlepšie pripraviť?

Nečakajte na vakcínu. Máte ju už od nepamäti!

Nečakajte na vakcínu. Máte ju už od nepamäti!

„Ráno vstanem, prežehnám sa a dám si za pohárik. Aj večer.“ Takto by znel recept dlhovekosti ešte pred pár desaťročiami. Keď sa dnes hovorí o zdraví, hovoríme hlavne o imunite. Imunita naša každodenná – kto si, odkiaľ si a kde bývaš? Čo o tebe ja, človek moderný vlastne viem? Ako zistím, či ma ochrániš?