Jesenná únava vie poriadne potrápiť, najmä ak je sprevádzaná prvými sychravými a čoraz kratšími dňami. Dobrou správou však je, že ak sa na to pozrieme z pozitívnej stránky, môže byť prostriedkom, ako sa po lete vrátiť k zdravým...
Viac ako polovica nášho tela nie je človek. Kto teda sme? Ako je každému z nás milé svoje zdravie, rovnako dôležitá by pre nás mala byť pohoda neviditeľného mikrozverinca, ktorý poháňa naše telo. Nad počtom mikroorganizmov v našom tele zostáva...
Imunitných pätoro Imunita má svojich 5 statočných, nesmrteľných 5 „S“. Sú nimi Strava, Spánok, Smiech, Šport a Spokojnosť.Nemôžu znieť jednoduchšie a práve od nich závisí naše zdravie. Aj Juraj Fándly v Zelinkárovi už v roku 1793 na každý...
Najlepším útokom je obrana Imunita je naša schopnosť reagovať na „cudzích zvedavcov“. A túto obranyschopnosť zabezpečuje imunitný systém.Predstavte si zložitú sieť orgánov, buniek, tkanív a molekúl. V snahe prežiť reaguje na vonkajšie...
